Für Erwachsene: Kraulkurse, Personal-Training & Schwimmgruppen in München

Ob Einsteiger im Triathlon oder ambitionierter Age-Grouper: Wer im Wasser sicherer, schneller und effizienter werden möchte, kommt an gezieltem Techniktraining nicht vorbei. Genau hier setzt unser Triathlon Schwimmtraining in München an.

Wir sind eine junge Schwimmschule aus München, gegründet von vier leidenschaftlichen Schwimmerinnen – darunter ehemalige Leistungsschwimmerinnen und eine zweifache Olympiateilnehmerin. Unser Anspruch ist es, Schwimmen nicht nur technisch korrekt zu vermitteln, sondern Menschen langfristig für den Wassersport zu begeistern.

Unsere Vision geht dabei über reines Techniktraining hinaus: Wir fördern Herz (die Freude und Leidenschaft für das Schwimmen), Hand (saubere Technik, Effizienz und sportlichen Anspruch) und Charakter (eine motivierende Schwimm-Community). Dieses Zusammenspiel prägt alle unsere Kurse und Trainingsformate.

Bei uns trainierst du unter professioneller Anleitung mit Trainerinnen, die Erfahrung aus internationalem Wettkampfsport, pädagogischer Arbeit und dem Breitensport vereinen. Du profitierst von fundiertem Fachwissen, individueller Betreuung und klar strukturierten Trainingseinheiten.

Personal Training Schwimmen – individuell & effektiv

Wenn du gezielt an deiner Technik arbeiten und deine Schwimmzeiten nachhaltig verbessern möchtest, ist unser Personal Training Schwimmen in München die richtige Wahl. In Einheiten mit maximal zwei Teilnehmenden arbeiten wir fokussiert an deinem persönlichen Schwimmstil.

Gemeinsam analysieren wir deine Technik, optimieren Wasserlage, Zuglänge, Atmung und Rhythmus und entwickeln daraus einen individuellen Trainingsplan. Direktes Feedback im Wasser sowie auf Wunsch regelmäßige Technik-Checks sorgen dafür, dass Fortschritte messbar und nachhaltig sind. Ideal für Triathlet:innen, die effizienter schwimmen und Kraft für Rad und Lauf sparen möchten.

Kraulkurs & Techniktraining für Triathleten

Unser Kraulkurs in München richtet sich an Schwimmer:innen, die ihre Kraultechnik verbessern und ökonomischer durchs Wasser kommen möchten. Der Fokus liegt nicht auf sturem „Bahnenziehen“, sondern auf sauberer Technik, effizientem Vortrieb und einer stabilen Wasserlage – zentrale Faktoren für erfolgreiches Triathlon-Schwimmen.

Community-Training für fortgeschrittene Schwimmer:innen

Für alle, die regelmäßig in der Gruppe trainieren möchten, bieten wir ein wöchentliches Schwimmtraining in kleinen Gruppen an. Mit maximal acht Teilnehmenden bleibt die Betreuung persönlich und effektiv.

Jede Einheit besteht aus einem strukturierten Technik-Warm-up und einem durchdachten Trainingsprogramm, das Ausdauer, Technik und Rhythmus verbessert. Voraussetzung ist sicheres Kraulschwimmen – das Community-Training richtet sich an Fortgeschrittene, die an Details feilen möchten.

Personal Training Schwimmen @ Home

Auf Wunsch bieten wir auch Personal Training Schwimmen bei dir zu Hause an. Unsere Trainerinnen kommen direkt zu euch – ideal für private Pools oder individuelle Trainingsbedingungen. Auch hier stehen Technik, Effizienz und persönliches Feedback im Mittelpunkt.